Le persone obese sono pronte a provare tutti i modi possibili per aiutarle a perdere peso. Le diete e gli allenamenti richiedono uno sforzo, non tutti coloro che perdono peso sono in grado di sopportarlo. Quindi iniziano a prendere vari integratori alimentari e sostanze simili alle vitamine, che vengono venduti in grandi quantità nelle farmacie e nei negozi di articoli sportivi. Uno di questi farmaci è l'acido lipoico. Di seguito viene discusso di cosa si tratta, come viene assunto e se contribuisce alla perdita di peso.
Cos'è l'acido lipoico?
L'acido lipoico ha molti nomi: acido lipoico, tioctocide, vitamina N, lipoato, ALA. È considerata una sostanza simile alla vitamina con proprietà antiossidanti. L'acido lipoico è prodotto dall'organismo, ma in piccole quantità.
Il suo deficit è costituito dall'utilizzo dei seguenti alimenti: funghi, latticini, verdure a foglia, manzo, legumi, banane. Per mantenere l'apporto corporeo di tioctocide, deve essere ingerito in grandi quantità. È più opportuno utilizzare l'acido sotto forma di additivo farmaceutico prodotto sotto forma di compresse, capsule e soluzioni per iniezione.
Cosa serve
Il corpo produce attivamente acido lipoico fino all'età di circa 30 anni. Le donne di età superiore a questa età possono essere carenti di questa sostanza, iniziano ad apparire in sovrappeso. L'uso di thioctocid preserva a lungo la bellezza e la giovinezza della donna e rallenta il processo di invecchiamento. L'acido lipoico ha i seguenti effetti sul corpo:
- Partecipa all'approvvigionamento energetico del corpo: inizia con il ritrattamento delle sue fonti utilizzate. In questo modo, tutti i nutrienti del cibo vengono elaborati nel modo più efficiente possibile.
- Forza il corpo a utilizzare il glucosio per produrre energia, contribuendo così ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
- Assicura il corretto funzionamento dell'acido pancreatico. Il fatto che non ci siano picchi di insulina attiva il processo di elaborazione di altre fonti di energia, come i grassi.
- Previene l'invecchiamento precoce del corpo legando e rimuovendo i radicali liberi.
- Normalizza il sistema immunitario.
Avviso!Prima di usare Lipoat, devi assicurarti che sia compatibile con altri farmaci che stai usando.
Ecco come ti aiuta a perdere peso
L'uso originale dell'acido lipoico era proteggere e ripristinare le cellule del fegato dall'avvelenamento con varie sostanze (incluso l'alcol). Successivamente hanno iniziato a costruire massa muscolare. Attualmente, il tioctocida viene utilizzato anche come agente dimagrante.
Quando l'acido lipoico entra nel corpo, vengono avviati processi che normalizzano il metabolismo. Ha un effetto diretto sul consumo e sull'esaurimento delle riserve di grasso. Un normale metabolismo serve come creatore di una figura snella. I vantaggi di ALA per la perdita di peso sono i seguenti:
- la stabilizzazione dello zucchero attraverso la sua ingestione permette di mantenere il controllo sulla quantità di cibo consumato;
- Stimolando la perdita di grasso, l'acido lipoico per la perdita di peso rimuove i depositi di grasso dal corpo;
- il completo assorbimento dei nutrienti contribuisce al miglioramento del colore della pelle, previene la fragilità di capelli e unghie;
- diminuisce la sensazione di fame, che viene bloccata a lungo senza danni al corpo;
- l'attività mentale e fisica migliora;
- tutti gli organi iniziano a funzionare in modo più efficiente.
Devi sapere che ci sono controindicazioni all'uso dell'acido lipoico, non dovrebbe essere preso se:
- Arresto cardiaco;
- malattia renale cronica;
- Disfunzione della ghiandola tiroidea (ipotiroidismo);
- Infiammazione del tratto gastrointestinale;
- Ipersensibilità ai componenti del farmaco;
- intolleranza individuale.
Cannella e vaniglia sono usati come contaminanti in alcuni integratori alimentari. Grazie a queste sostanze, il farmaco è molto popolare tra le donne. Dopo aver seguito un corso, notano una diminuzione del desiderio di dolciumi e perdita di peso.
Importante!Prima di usare l'acido lipoico per la perdita di peso, dovresti consultare un medico: endocrinologo, terapista o nutrizionista.
Secondo le recensioni di coloro che hanno preso questo farmaco, si sono sentiti meglio, c'era il desiderio di condurre uno stile di vita attivo. Dopo la terapia, molti hanno avuto un miglioramento dell'emocromo e un cambiamento del loro aspetto: acne e infiammazione sono scomparse dal viso. Va notato che la perdita di peso si è verificata solo in connessione con la normalizzazione della dieta e dell'esercizio in palestra.
Come bere?
Per non danneggiare il corpo, devi sapere come bere correttamente l'acido lipoico per perdere peso. Il superamento del dosaggio può portare a problemi di salute. Lipoat ha un'elevata attività chimica, reagisce con molte sostanze, quindi prima di usarlo, è necessario leggere attentamente le istruzioni per l'uso.
dosaggio
Dovrebbe essere selezionato tenendo conto della dipendenza da cibo della persona, dell'intensità dell'attività fisica e dello stato di salute generale. Regole generali per l'uso di thioctocid:
- in uno stato soddisfacente, la dose come profilassi è di 25-50 mg al giorno;
- gli anziani - 50 mg al giorno;
- Atleti - da 75 a 200 mg;
- per il trattamento di malattie - fino a 600 mg;
- Le donne perdono peso - una dose minima di 30-50 mg; per gli uomini - 50-75 mg al giorno (divisi in 3 dosi).
Se l'acido viene introdotto per via intramuscolare, la dose non deve superare i 50 mg al giorno. Sebbene alcune fonti suggeriscano che risultati positivi si possono ottenere solo con un'assunzione giornaliera di 100-200 mg, è comunque necessario iniziare il trattamento con piccole dosi. Un dosaggio superiore a 600 mg al giorno senza attività fisica può peggiorare drasticamente lo stato di salute.
Avviso!L'acido lipoico per la perdita di peso è efficace solo se si segue la dieta, l'allenamento con i pesi in palestra e l'attività fisica.
Quanti giorni puoi bere?
Per il miglioramento generale del corpo, Thioctocid viene assunto più volte all'anno per 2-3 settimane. Per la perdita di peso, è necessario un uso prolungato secondo il seguente schema: 1 mese di utilizzo, quindi 1-2 mesi di pausa, quindi il corso viene ripetuto e così via. Se combini l'assunzione del farmaco con una dieta equilibrata e l'attività fisica, puoi perdere 4-6 kg al mese.
consigli
- L'acido lipoico viene iniettato mattina e sera.
- Per non provare disagio nel tratto gastrointestinale, utilizzare il farmaco dopo i pasti.
- Thioctocid inibisce l'assorbimento del calcio, pertanto i prodotti a base di acido lattico vengono consumati 4 ore dopo l'ingestione.
- L'alcol blocca l'assorbimento dell'acido lipoico e, se assunto contemporaneamente, possono verificarsi vertigini e nausea.
- Il farmaco viene assunto non prima di 30 minuti dopo l'allenamento della forza.
- Prima di assumere thioctocid, è necessario determinare se è compatibile con altri medicinali utilizzati.
L'effetto della procedura dimagrante sarà solo se sei a dieta e ti alleni in palestra. Gli alimenti proteici sono i migliori in questo momento. Se ci sono meno carboidrati, il corpo inizia a consumare le riserve disponibili e il peso diminuisce. Quando si consumano dolciumi, pasta, cereali, l'acido lipoico viene utilizzato per lavorare lo zucchero ottenuto senza intaccare i grassi.
Overdose
Il dosaggio deve essere prescritto dal medico; non è possibile modificare il dosaggio da soli. Molto non significa bene. Un sovradosaggio può essere dannoso: portare a convulsioni, disturbi emorragici. A causa di un forte calo della glicemia, esiste la possibilità di coma ipoglicemico; Bassi livelli di ormone possono causare malattie della tiroide (ipotiroidismo).
Come trattamento, viene indotto il vomito, viene eseguita la lavanda gastrica, viene prescritto carbone attivo. Ma anche queste manipolazioni possono essere inutili in quanto non esiste un antidoto. Pertanto, prima di usarlo, è necessario leggere attentamente le istruzioni ed evitare il sovradosaggio.
Effetti collaterali
L'acido lipoico è generalmente ben tollerato, ma a volte possono verificarsi i seguenti sintomi spiacevoli:
- Mal di stomaco;
- Mal di testa;
- una reazione allergica sotto forma di eruzione cutanea;
- aumento della pressione;
- Nausea e vomito;
- Diarrea;
- sapore metallico in bocca.
Se si verificano questi sintomi, il farmaco deve essere interrotto immediatamente.
Importante!Al momento dell'assunzione dell'acido lipoico, è necessario smettere di bere alcolici, poiché questo ne rallenterà l'assorbimento.
L'uso dell'acido lipoico non è una panacea per perdere chili in più, ma se combinato con dieta ed esercizio fisico può aiutarti a perdere peso. Inoltre, normalizza i processi metabolici nel corpo e previene l'invecchiamento.